● 吹奏楽でフラを踊ろう

●文化としての「フラ」
　私たち日本人にとって、フラ（フラダンス）はショー等で見る華やかな観光イベントとして有名ですが、ハワイでの「フラ」は重要な伝統文化のひとつと考えられています。70年代に起こった“ハワイアンルネッサンス”と呼ばれる「ハワイ独自の言葉や文化を見直し、後世に伝えていこう」という運動によってフラは復活し、ハワイ語とともに大切に引き継がれてきました。ハワイの伝統的なフラ教室（ハワイ語で“ハラウ”）は踊りだけにとどまらずハワイ文化そのものを学ぶ場所です。

●文字のない時代に話を伝える踊り「フラ」
　文字がまだない古代ハワイでのコミュニケーションや伝達の手段として独自の手話と踊りで表現していたものがフラダンスの原形です。女性が踊るという印象が強いのですが、カメハメハ大王が統治する以前は、神聖なフラダンスを男性だけが踊っていました。女性が踊りを認められたのは、島内の統一が行われ規制が緩くなった1778年頃です。 フラダンスのフラは「踊り」という意味です。フラは文字がなかった時代に神々の伝説や先祖の話を伝えるコミュニケーション手段でしたから、火山の噴火があったとき、神の怒りを静めるために踊るなど、神聖な意味を持っていました。こうした伝統的な踊りは今でもフラ・カヒコとして伝えられています。
　フラは神への畏敬の念をあらわす神聖な踊りです。ハワイの人々の心をあらわす表現手段として、常にハワイアンの身近にありました。

●「フラ」の基本

(1)フラの基本ステップ

1.“フラポジション”両足を肩幅に広げ、軽くひざを曲げて背筋を伸ばして立ちます。この立ち方がすべての基本になります。ポイントは、ひざが伸びすぎないことです。
2.「カホロ」 基本のフラポジションを保ち、左右にステップする動きです。 右へ4歩、左へ4歩を交互に繰り返します。フラポジションからスタートして、フラポジションに戻るのがベーシックです。
3.「カオ」とは体重移動のステップです。
フラポジションを保ち、左右に体重移動します。無理に腰を振るのではなく、体重移動で自然に腰が動くようにします。

(2)上半身の動きで物語（歌の歌詞）を表現

1.フラでは、下半身でリズムを、上半身で物語を伝える動きを作ります。
2.「花」のポーズ（プア）：咲いている花、つぼみなど、花全般 を表現するポーズです。
3.「風」のポーズ（マカニ）：花が風に揺れている様子を表します。
4.「香り」のポーズ：風にそよぐ花の香りを表します。
5.太陽のポーズ（ラー）：両腕を正面 高く上げて、大きな太陽のように円形を作ります。バスケットボールくらいの大きさです。

6.「アロハのこころをあなたに」のポーズ：深呼吸するように両手を広げて胸の前へ運びます。最後は、前方に伸ばしていきます。上半身の動き「フリ」と下半身のステップを組み合わせて相手へ伝えたい思いを表現していきます。
7.踊りの最初と最後は左右に振付ける手の動き「フラの手」があります。 優雅に決めましょう。